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二回戦ができない理由と対策

二回戦

一回のHで終わってしまう!
二回戦がしたいけど出来ない!

 

こんな悩みをお持ちの方は意外と多いんですよね。
復活までの時間を早め、勃起力を回復して2回戦を楽しむにはどうすればいいのか?

 

体力、勃起力、精子生産力を高める方法やサプリをご紹介します!

 

何歳になっても二回戦ができるようになるためには?

詳しくはコチラの記事で!

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二回戦

 

二回戦が出来ない原因

若いときのように二回戦、三回戦と楽しみたいのに、体がついてこない…

 

パートナーに二回戦を求められるのに、応えられない…

 

どちらも、精神的にかなりキツイですよね。
男にとっても女にとっても、性の不一致は重大な問題。
もしかしたら、二人の関係自体にも悪い影響が出てしまうかもしれません。

 

二回戦が出来ないという悩みは多いですが、その理由は以下の様なものがあります。

 

・勃起力の低下
・精子の減少
・性欲の減退
・体力の低下

 

自分にとって何が一番の原因なのか?
その原因に合わせた解決法を見ていきましょう。

 

二回戦

そもそも勃たない・勃起力の低下

男性は、一度射精したら必ず萎えるもの。

 

萎えること自体は普通でも、そこから復活できないのは問題です。
勃たなければ二回戦も何も無いのです。
勃起力の低下には様々な要因があり、加齢、運動不足、ストレスなどがあります。

 

これらの原因を取り除いて、力強い勃起力を復活させるアプローチが必要になります。

 

勃つけどイケない・精子の減少

二回戦に突入して、なんとか勃起はできるけど、射精に至らないという場合もあります。

 

女性の方も、最初は気持ちいいけど、あまりに長引くのも辛いもの。
実際、女性に対するアンケートでも「早漏より遅漏の方がイヤ」という方が多いのです。

 

一回戦が早漏で、二回戦目は逆に遅漏なんて、もう最悪です。

 

男性の方も、なかなかイケないと「早くイカなきゃ…」というプレッシャーが出てきて、全然楽しめなくなっちゃいますよね。

 

それもこれも、そもそもの精子の生産量が減少しているのが原因。
一回戦で出し尽くしてしまったら、二回戦目に弾切れになるのは当然です。

 

若いときのように、精子の生産量を増やすアプローチが必要です。

 

やる気が起きない・性欲の減退

性欲は、男性ホルモンと密接な関係があります。

 

そもそも射精とは、物凄いエネルギーを消費する行為。
動物の世界では、一度交尾を終えると何時間も動けなくなってしまったり、命が果ててしまう動物までいるんです。
生命を受け継ぐとは、それほど大変な作業なのですね。

 

とはいえ、野生の世界でエネルギーを使い果たすのは生命の危機に直結します。
だから、”連発”が出来ないように、一度射精したら気持ちまで萎えるのは”生命の本能”なんですね。

 

一度萎えた気持ちをもう一度奮い立たせるのは、男性ホルモンです。
この男性ホルモンは精子の生産にも深く関わっていて、精子の生産量と性欲の強弱はまさに正比例の関係にあります。

 

精子の生産量が減れば性欲も減り、逆に精子をたくさん作れれば、それを放出するために性欲も高まるのです。

 

すべてのカギを握るのは”男性ホルモン”
この男性ホルモンを増やしていくアプローチが必要です。

 

体力が持たない・体力の低下

やりたい気持ちはあるけど、身体が付いてこない。。
疲れてしまって、やる気がでない。。

 

体力の低下は精神力の低下にも直結します。
自分の身体の衰えを痛感すると、精神的にも萎えてしまうことってありますよね。

 

また、始めたは良いが中折してしまったり、息切れしてしまったりというのも、男にとって屈辱以外の何物でもありません。

 

勃起が出来ても、精子が増えても、全ては体力があってこそ。
体力が続かなければ、どうにもなりません。

 

加齢で衰える体力を付けたい!
でも、そもそも”運動するための体力”すらままならない方も多い現代。

 

無理のないところから体力をつける方法。
それをサポートしてくれる栄養素なども知る必要があります。

 

二回戦のキーワードは”亜鉛”と”アルギニン”

二回戦

二回戦もこなせる力強い男になるために、必要な栄養素のキーワードは”亜鉛””アルギニン”です。

 

市販の精力剤と呼ばれる商品には、ほぼ間違いなくこの2つが含まれています。

 

亜鉛

亜鉛はミネラルの一種で、精子の元となる栄養素です。

 

体内で生成することができないため、外部から摂取する必要がある必須ミネラルですが、普段の食生活では不足がちになっています。
厚生労働省の調査では、近年の日本人の平均亜鉛摂取量(8.8g)は厚生労働省に推奨されている量(10g)よりも少ないことがわかっています。

 

その不足した分の亜鉛を摂取することで、精子の生産力を取り戻すことが重要です。

 

それ以外にも、亜鉛は体内で様々な働きをする非常に重要な栄養素であり、男性ホルモンの代表格「テストステロン」の生成も深く関与しています。
テストステロンが活発になると、当然体力、精力も旺盛になり、活動的で力強い男になるためには必須の栄養素と言えます。

 

テストステロンは代謝されると「ジヒドロテストステロン」というホルモンに変わりますが、このジヒドロテストステロンは抜け毛を引き起こす”ハゲホルモン”として有名です。
このジヒドロテストステロンの働きを抑えて、抜け毛を予防するのも亜鉛の働きです。

 

このため、市販の育毛剤にもほぼ100%亜鉛が含まれています。

 

男性にとって、亜鉛が如何に重要な栄養素であるかわかるでしょう。

 

アルギニン

次にアルギニンですが、こちらは精液と精子の増加に大きく影響します。
精液の8割はアルギニンをもとに作られており、アルギニンサプリの粉末は精液と同じような匂いがすることもあります。

 

さらにアルギニンは男性ホルモンであるテストステロンを活性化させます。
テストステロンは”男性ホルモン”というだけあって男性機能に深く関わる重要なものです。
筋肉の発達にもテストステロンは深く関わっていて、普段から筋トレに励む人はテストステロンが活発に分泌されています。

 

テストステロンはほとんどが睾丸で生成されるため、女性からはほとんど生成できません。
男性に比べて女性の筋肉が発達しづらいのは、これが原因です。

 

テストステロンが活発になればなるほど、精神的にも肉体的にも男性らしさが顕著になります。

 

また、アルギニンには血管を拡張するという作用もあります。
体内に入ったアルギニンは、一酸化窒素(NO)という物質を生成します。

 

一酸化窒素は血管を拡張し血流を促進する作用をはじめ、動脈硬化の抑制、免疫の向上を改善するだけでなく、
アンモニアを取り除き、乳酸の消費を促進するためスポーツ時のパフォーマンス向上や疲れにくくするなど様々な効果があることが確認されています。

 

男性の勃起は、ペニス内の海綿体に血液が流れ込むことによって起こります。
つまり、アルギニンで血流が増えることで勃起力も改善し、睾丸への血流が増えれば、精子の生産に必要な栄養も沢山送り込まれるのです。

 

血流が増えて疲れにくくなることで、中折の防止にもなり、普段から体力をつけるための運動も億劫でなくなります。
アルギニンの摂取は、スポーツ選手の間ではほぼ常識的なレベルになってきていますが、一般の男性にとっても極めて有効です。

 

有名なAV男優の「しみけん」氏も、毎日アルギニンサプリを摂取していることで有名ですよね。

 

 

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